Dahinter steckt das Prinzip, eine besonders hergestellte Schwungstange mit einer ungefähren Länge bis 150 Zentimetern und einem Durchmesser von bis zu neun Zentimetern, durch eigene Körperkraft / Muskelspannung zum Schwingen zu bringen. Die Vibration des Stabes spricht Muskelgruppen an, die reflektorisch Anspannung zeigen. Die Erfinderin entwickelte als Grundlage Ihrer Erfindung optimale Schwingstäbe die folgende Merkmale haben müssen:
Standard Schwungstange oder Wackelstab hat die Merkmale
Die Premium Schwungstange bzw. der Premium Schwingstab hat die Merkmale
Neben Trainingseffekten auf die motorischen Fähigkeiten wird bei regelmäßiger Anwendung – circa 2 bis 5 Minuten täglich – von positiven Auswirkungen auf Variablen wie Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System von Verbrauchern berichtet
Auch soll durch das Training eine effektive Gewichtsreduktion in Verbindung mit anderen Ausdauersportarten möglich sein. Durch das konzentriert auszuführende Training ist nach Herstellerangaben weiterhin die mentale Flexibilität zu fördern: Eine verstärkte bewusste Wahrnehmung der eigenen Körperhaltung soll erzielt werden können. Durch die Anwendung des Wackelstab bzw. der Schwungstange in verschiedenen Körperpositionen können schwerpunktmäßig spezifische Muskelgruppen angesprochen werden. Daneben ist auch das Training der globalen Muskulatur und der tiefer liegenden Muskulatur möglich.
Neben dem privaten Fitnesstraining finden Schwingstäbe ihre Anwendung beispielsweise auch im physiotherapeutischen Bereich und in der Rehabilitation zur Behandlung und Vorbeugung von Rückenproblematiken..
Die Erfinderin Andrea Burkhardt hat mit Ihrer Entwicklung der glasfaserverstärkten Schwungstange, Schwingstäbe, Wackelstäbe einen weltweiten Boom hervorgerufen und auch selbstredend viele Nachahmer für diese Schwungstäbe auf den Plan gerufen.
Im Markt besteht Unsicherheit welche Gerätekonfiguration den richtigen Effekt bringt. Für den Anwender gilt wie immer „Der Vergleich bringt immer das beste Urteil“.
Deshalb sollte vor dem Kauf immer darauf geachtet werden, was augenscheinlich gleich aussieht hat doch manchmal gravierende Unterschiede zur Original Erfindung von Andrea Burkhardt (Beschreibung siehe oben).
Beim ausprobieren der Schwingstäbe kann man harmonische Schwingungen fühlen oder eben nicht. Harmonische Schwingungen in unterschiedlichen Frequenzen können nur mit dafür speziell hergestellten Schwungstangen und der entsprechenden Konfiguration erzeugt werden.
Die Erfinderin der Schwingstäbe Andrea Burkhardt erkannte auch in Ihrer Erfindung , dass harmonische Schwingungen an der Mitte des Griffs übertragen werden müssen ( sogenannter Peak ) Sollbruchstellen durch Schraubgewinde oder dgl. unterbrechen harmonische Schwingungen.
Angeboten werden die Schwung Stangen Schwingstäbe und/oder Wackelstäbe als
Die unterschiedlichen Preiskategorien für neue Geräte variieren durch die verwendeten Materialien und die einfachen oder multifunktionalen Anwendungen. Low Budget Schwingstabe werden ab einen ungefähren Preis von 19,90 Euro angeboten. Diese haben nur ein Trainingslevel und meistens einen Schaum oder geschäumten Griff.
Standard Schwingstäbe liegen in den Preissegmenten
Vor der Kaufentscheidung sollten Sie immer nach dem Herstellungsort fragen oder diesen auf dem Gerät bzw. der Anleitung nachsehen. Nur so können Sie sicher sein, welche Materialien in den Schwingstäben verarbeitet sind. Qualitätshersteller arbeiten nach ISO 2001 Norm. Deutsche Produkte verfügen über derartige Nachweise und haben entsprechende Qualität. Nicht umsonst zählt Deutschland mit seinen hochqualifizierten Arbeitnehmern und Qualitätsprodukten zu den führenden Exportnationen in der Welt.